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新手踏上八十八所巡禮前需要知道的事

對於第一次接觸四國遍路的旅人，常會問：「我可以完成這段巡禮嗎？行程難度高不高？」

這篇文章將從行程規劃、體力挑戰、交通住宿和準備工作等面向，完整解析八十八所巡禮的難度，幫助新手更安心地踏上這條古老旅程。

行程難度解析

距離與參拜數量

🔸八十八所寺院分布於四國四縣，全程徒步大約需要 1,200 公里以上。

🔸若選擇分段巡禮，每天參拜 3～5 座寺院較為合理，可兼顧體力與深度參拜。

地形挑戰

🔸山區寺院步道有一定坡度，部分段落需爬升或沿溪谷步行。

🔸沿海寺院多平坦，適合新手先練習。

🔸不同縣的地形差異大，新手建議先規劃低難度路段開始。

體力與時間安排

完整巡禮 vs 分段巡禮

🔸完整巡禮：約需 40～60 天，對新手挑戰大，需充分準備。

🔸分段巡禮：選擇重點寺院或短程路段，3～7 天也能體驗巡禮精髓。

體力建議

🔸每天步行數公里至十幾公里，搭配適量交通工具。

🔸體能不足者可選擇團體巡禮或客製化行程，減少體力負擔。

交通與住宿考量

交通安排

🔸部分寺院位於偏遠山區，需自駕或搭巴士接駁。

🔸新手建議先熟悉交通方式，或選擇有接駁安排的巡禮團。

住宿安排

🔸寺院宿坊、民宿與旅館皆可選擇。

🔸宿坊可體驗傳統日本住宿與早晨參拜，適合新手文化體驗。

新手準備建議

🔸裝備：舒適步行鞋、輕便行李、雨具、水壺、帽子。

🔸行程規劃：每日參拜數量、距離、交通時間分配。

🔸心態調整：巡禮是身心靈體驗，不求快，而求完整感受。

四國遍路八十八所對新手並非不可完成，但需要合理規劃路線、體力與交通。透過分段巡禮、適度使用交通工具與安排舒適住宿，新手也能安全且深度地體驗這段古老的巡禮之旅。完成後，不僅獲得文化與自然的豐富體驗，也能收穫身心靈的滿足與成就感。